3月21日晚（星期二），隔了一周，CIID “一起走”的小伙伴们再一次齐聚龙珠桥头（“一起走”集合点），仔细一瞧，哟，发现了不少新伙伴！看来，CIID海南专委组织的每周二“一起走”活动深入人心啊！不仅能锻炼身体、还能学到新的知识、更能与三五好友一边浅尝美食、一边谈天说地，悠哉、乐哉！

吴式神韵太极主事莫韫龙大师

莫师娘

 本期CIID“一起走”活动，CIID依然精心准备了水果、饮料、杂粮等免费吃食，以便小伙伴们运动过后能及时补充能量。还邀请了吴式神韵太极主事莫韫龙大师，分享太极健身法。（PS：亲，你不来可惜了，错过了这么多好吃的，更主要的是错过了与莫韫龙大师的交流哟）

莫师娘教大家简易的太极动作

 跑前拉伸运动，由莫师娘（莫韫龙大师的爱人）教大家简易的太极动作，进行拉伸，让众小伙伴们直呼“过瘾”，虽然看似简单，实则不易，但要的就是这种挑战。而在运动后的交流中，莫大师从“走姿”、“坐姿”等方面讲解，如何通过走路放松身体，怎样的坐姿在放松大脑的时刻，纠正“脊椎”问题。“听君一席话，胜读十年书”，这不，CIID“一起走”小伙伴们又学到了几招。

莫大师讲解“走姿”

莫大师讲解“坐姿”

 更有小伙伴们反映，设计师的生活太单调了。就需要这样的（CIID一起走）活动，让大家一起“玩”、一起“嗨”。希望CIID能多发现、挖掘更多“好玩”又能“涨姿势”的项目，让更多的小伙伴们一起参与。

小伙伴们认真听莫大师讲解

   “一起走”，海南话音译“一起跑”，此外“走”字，在古代亦是“跑”的意思。“一起走”旨在鼓励设计师“走”起来，勿因工作而忽视生活。付出行动，“走”了也就懂了。

集体合影

　在此，感谢CIID“一起走”领队陈通辛勤付出，感谢莫大师、莫师娘百忙之中参与“一起走”活动。感谢各位小伙伴们对“一起走”活动的支持。CIID海南专委也将会一如既往的为广大设计师服务，推动海南设计力量的蓬勃发展。